| |
Небольшие, здоровые наработки
Про воду все наслышаны, вот только не все помнят, как ею можно воспользоваться во благо своего здоровья
Мне тоже не все известно, но кое-что имеется. Вот например:
- Никогда! Никогда не кипятите воду если: из нее будете готовить чай и особенно настойки на травах, минералах и т.д. Воду нужно довести до кипения, но не кипятить, потому что во время кипения легкие вещества испаряются, а тяжелые остаются - баланс нарушен.
Благодарим за поддержку:
камеры наружного видеонаблюдения день ночь корм для свиней
Тоже самое и касается воды, для приготовления пищи, ежели только она не готовиться на пару.То бишь не следует варить, вываривать пищу, вода и так вытянет нужные вещества из продуктов. Что это значит? Это значит что придется пересмотреть свои методы приготовления еды, либо занятся сыроедением. Вам решать и выбирать между пользой и привычкой.
- Если вы употребляете жирную пищу, придется увеличить прием горячей воды именно чистой воды, либо на травах, но изначально лучше начать с чистой воды. Пить во время еды, мягко говоря, не рекомендую. Пить можно либо до, либо после приема пищи.
- Ежели хотите обновить клетки своего организма - пейте утром, натощак, не менее одного стакана воды(примерно 250 грамм).
|
|